Baño de asiento para las hemorroides

Las almorranas son una de las patologías anorrectales más comunes en personas adultas. Aunque en muchas ocasiones sean un tema tabú, lo cierto es que más del 50% de las personas mayores de 30 años la sufre. En España se estima que puede haber más de 20 millones de personas que tengan este problema o lo hayan tenido alguna vez en su vida. El baño de asiento para las hemorroides es una de las formas más efectivas de combatirlas si las sufrimos en sus etapas iniciales.

Podemos definir la enfermedad hemorroidal como un leve engrosamiento que se produce en el recto; hay determinados casos más graves, en los que incluso sobresalen por el ano y se quedan ahí de forma permanente. Así, durante la evacuación de las heces, suelen salir por el canal anal y después vuelven a introducirse, provocando un dolor muy intenso.

Causas de la aparición de hemorroides

En lo relacionado a las causas, pueden ser muchas, pero hay tres que se dan en una gran mayoría de casos.

  • Por un lado, el estreñimiento; el gran esfuerzo realizado para defecar puede provocar una debilidad en el tejido.
  • Por otro lado, el sobrepeso ya que el exceso de grasa en la zona abdominal puede producir presión en las venas de la zona anal.
  • Y, por último, el embarazo, sobre todo en las últimas semanas del período gestacional, por el aumento de la presión que ejerce el útero sobre las venas hemorroidales.

Síntomas de la enfermedad hemorroidal

Nos nos vamos a extender mucho en este apartado, ya que puedes ver todos los síntomas de las hemorroides aquí. Pero haciendo un pequeño resumen, decir que existen algunas personas que ven unas pocas gotas de sangre en el papel higiénico o en el inodoro, aunque no es lo más habitual, puede ser un primer síntomas de la aparición de estas.

Las señales de alerta que suelen avisar de posible enfermedad hemorroidal son:

 

  • Picazón y quemazón
  • Dolor y ardor
  • Sensación de pesadez como si el intestino no se hubiera vaciado por completo 
  • Prolapso rectal en estadios avanzados
  • Inflamación e hinchazón
  • Secreción de la mucosa anal
  • El sangrado de un color rojo brillante

¿Cómo darse un baño de asiento para tratar las hemorroides? Tipos

Tipos de baños de asiento para las hemorroides almorranas

Sin lugar a dudas, el baño de asiento es uno de los mejores remedios caseros para tratar las venas hemorroidales de manera rápida y efectiva. Una de las grandes ventajas que proporcionan los remedios de andar por casa es que no tienen efectos secundarios graves si seguimos las recomendaciones de un profesional.

Los baños de asiento tienen un gran poder antiinflamatorio y sedante, por lo que son una opción excelente también para aquellas venas anales que causan dolor.

El método es muy sencillo, veamos paso a paso comos se realiza:

  • Se realiza en un cubo, bidet, tina o bañera con agua, lo que te resulte más cómodo.
  • La duración del tratamiento suele oscilar entre los 5 y los 15 minutos.
  • Basta con que llenes el barreño con agua lo suficiente para sumergirte hasta las caderas.
  • Puedes añadirle además algunos ingredientes adicionales que explicamos en los siguientes puntos.

Baño de asiento con agua caliente

La gran ventaja de realizar baños de asiento con agua caliente es que ayudan a reducir tanto la inflamación como el dolor y la picazón. Hay que tener en cuenta que si la temperatura del agua es alta, consigue dilatar los vasos sanguíneos, de manera que la sangre circula a mayor velocidad por las venas que rodean la zona del ano.

Estos baños tienen mejores efectos si se les añade unas gotas de aceite del árbol del té o frutos de ciprés; ingredientes 100% naturales que tienen un gran poder desinflamatorio.

Otros ingredientes naturales que puedes añadir y que son más fáciles de localizar son la manzanilla, castaño de indias o la madreselva. Con cuatro cucharadas de cualquiera de estos ingredientes es más que suficiente. Otra opción es usar sales de epsom o bicarbonato de sodio, pero nunca utilizar sustancias que produzcan espuma.

Un punto muy importante sobre la temperatura del agua; nunca debe exceder la temperatura corporal, es decir, debe estar por debajo de los 37 grados centígrados.

Baño de asiento con agua fría

Claro que también existe la posibilidad de realizar un baño de asiento con agua fría. La mejor opción en caso de que las hemorroides sean dolorosas; son sumamente recomendables porque extraen el calor acumulado en las venas que están inflamadas, consiguiendo así que disminuya la circulación sanguínea en las venas que rodean la zona anal, reduciendo así la presión que existe dentro de las mismas.

Cuanto más fría esté el agua, mejor es el resultado. Basta con llenar un cubo o una bañera con agua fresca e introducir algunos cubitos de hielo. Cuando estos se hayan derretido en el agua, será el momento de realizar el asiento. Es una buena idea llevar a cabo este remedio casero todas las mañanas para poder emprender la marcha sin dolor.

Para reducir prácticamente a cero el dolor que causan las almorranas, puedes añadir unos 30 gramos de cola de caballo. Lo ideal es preparar una infusión con este ingrediente natural y, cuando este fría, colarla y añadirla directamente al agua de la bañera o de la pileta.

Otras consideraciones y consejos

Para muchos, son precisamente estas inmersiones el mejor remedio natural para tratar el problema. Una opción fantástica para combatirlo de manera efectiva es alternar agua fría, a continuación agua caliente, y, por último, de nuevo agua fría.

Una vez finalizado el baño, hay que secar muy bien la zona del ano con una toalla de algodón perfectamente limpia; no debe quedar nada de humedad en la zona, no restregar la zona y hacerlo mediante “golpecitos” para no irritar el área. Luego, puedes añadir polvos de talco para que la zona se mantenga seca.

No hay que olvidar que los baños de asiento no son sustitutivos de las pomadas y cremas que receta un facultativo especializado para tratar las hemorroides, sino que son complementarios. Recomendamos que ante el más mínimo síntoma de estar sufriendo esta patología, acudas al médico.

En la mayoría de ocasiones, basta con un examen visual para diagnosticarlas. El tratamiento habitual consiste en la aplicación una crema anti-hemorroidal en la zona así como la toma de antiinflamatorios y otros comprimidos; Así, de forma complementaria al tratamiento médico, puedes realizar estos baños de asiento, pero sin sustituir los fármacos especializados. Además, de cambiar hábitos de vida, tanto en alimentación como en actividad física.

Consejos para prevenir y sobrellevar las hemorroides

Baños de asiento con hierbas aromaticas

Aunque en ocasiones las almorranas se dan por factores puramente genéticos, merece la pena tener una serie de consideraciones en cuenta para prevenirlas en cierta medida.

Alimentación y dieta

Tal y como hemos señalado, una de las causas de que se de este desprendimiento es el estreñimiento. Por lo tanto, es importante llevar una dieta rica en fibra y con una hidratación adecuada; se deben tomar al día al menos dos litros de agua. Además, hay que reducir en la medida de lo posible el consumo de sal porque favorece la retención de líquidos, así como el consumo de determinados alimentos picantes, ya que hacen que las heces generadas al comer este tipo de alimentos irriten el canal anal y por tanto nos produzcan más dolor y malestar. Puedes ver una dieta específica para desinflamar hemorroides aquí.

Ejercicio y actividad física

También es muy conveniente realizar ejercicio de manera habitual para prevenir y mejorar las almorranas. Lo ideal es practicar deporte de manera regular; 3 o 4 veces por semana durante 30 minutos. Los mejores deportes para la zona anal son la natación o el senderismo; actividades como el ciclismo no son nada favorables porque aumentan de forma notable la presión sobre la zona anorrectal.

Así, el conjunto de buenas prácticas, tratamiento farmacológico y baño de asiento harán que tu calidad de vida aumente considerablemente.

¿Has usado en alguna ocasión este tipo de remedio natural para aliviar los síntomas de las hemorroides? En tu experiencia ¿Cuales son los mejores? Ayuda a más miembros de la comunidad con tus consejos y comentarios!

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【BAÑO de ASIENTO para HEMORROIDES】Como hacerlo paso a paso
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