OFERTA
Hecho en México
Buenas Prácticas de Manufactura (GMP)
Análisis por laboratorio independiente
Ingredientes de grado farmacéutico
¿Qué es?
¿Qué es Easy Shake?
Easy Shake es un suplemento nutricional en polvo formulado para aportar un apoyo integral a la alimentación diaria y al rendimiento físico. Diseñado para consumidores en México que buscan una opción práctica y completa, Easy Shake combina proteína de alta calidad, una mezcla de carbohidratos para energía inmediata y sostenida, vitaminas esenciales, extractos vegetales con propiedades antioxidantes y fibras prebióticas que favorecen la digestión. Su formato en polvo facilita la preparación rápida: basta con disolver una cucharada en agua, leche o bebida vegetal para obtener un aporte nutritivo equilibrado.
Ingredientes principales
La formulación de Easy Shake incluye:
- Proteína de suero aislada (Whey Protein Isolate) para apoyar la reparación y el crecimiento muscular.
- Mezcla de carbohidratos complejos y simples para energía inmediata y sostenida.
- Complejo de vitaminas (incluyendo vitaminas del grupo B y vitamina D) y antioxidantes para soporte del metabolismo y el sistema inmunológico.
- Extracto de semilla de uva y extracto de corteza de pino marítimo por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
- Fibras prebióticas que promueven la salud intestinal y el equilibrio de la microbiota.
Mecanismo de acción
Easy Shake actúa sobre varios frentes para ofrecer un soporte nutricional completo. La proteína de suero aislada aporta aminoácidos esenciales, especialmente leucina, que estimulan la síntesis proteica muscular y ayudan a la recuperación tras el ejercicio. Los carbohidratos incluidos proporcionan glucosa disponible para la función cerebral y muscular, y ayudan a reponer el glucógeno tras entrenamientos o periodos de actividad. Las vitaminas del complejo B facilitan la conversión de macronutrientes en energía, mientras que la vitamina D contribuye al mantenimiento de la función muscular y ósea. Los extractos de semilla de uva y de corteza de pino aportan compuestos fenólicos y flavonoides que actúan como antioxidantes, ayudando a reducir el estrés oxidativo asociado al ejercicio y al envejecimiento celular. Finalmente, las fibras prebióticas como la inulina favorecen un entorno intestinal saludable al servir de sustrato para bacterias beneficiosas.
Beneficios para la salud
Easy Shake está formulado para ofrecer múltiples beneficios cuando se integra como complemento de una dieta balanceada y un estilo de vida activo:
- Apoya la recuperación y el mantenimiento de la masa muscular gracias a una fuente concentrada de proteínas de rápida absorción.
- Aporta energía y ayuda a mantener el rendimiento físico y mental a lo largo del día mediante una mezcla de carbohidratos de liberación variada.
- Contribuye al equilibrio nutricional con vitaminas y minerales que participan en el metabolismo energético y la función inmune.
- Favorece la salud digestiva y la sensación de saciedad mediante fibras prebióticas que nutren la microbiota intestinal.
- Incluye extractos vegetales con actividad antioxidante, que pueden ayudar a proteger las células frente al daño oxidativo asociado al estrés metabólico.
Es importante destacar que Easy Shake es un complemento alimenticio y no sustituye una alimentación variada ni el tratamiento médico. Para objetivos de pérdida de peso o condiciones específicas de salud se recomienda combinar su uso con una dieta equilibrada y actividad física regular, y consultar con un profesional de la salud.
Estudios y referencias
Para quienes deseen consultar información científica relacionada con proteínas, vitaminas y extractos vegetales se recomiendan recursos confiables como Examine.com para resúmenes basados en evidencia y la base de datos de artículos médicos de PubMed en pubmed.ncbi.nlm.nih.gov. Estas fuentes ofrecen revisiones y estudios sobre la efectividad de la proteína de suero en la recuperación muscular, el papel de las vitaminas en el metabolismo energético y la actividad antioxidante de extractos como el de semilla de uva y corteza de pino.
Easy Shake está pensado para adaptarse a la vida moderna en México: presentación en polvo, fácil transporte, preparación rápida y sabores agradables que facilitan su incorporación en desayunos, meriendas o como complemento post-entrenamiento.
Composición
- Proteína de suero aislada (Whey Protein Isolate) - La proteína de suero aislada es una fuente de aminoácidos de digestión rápida, rica en leucina, que estimula la síntesis proteica muscular y favorece la recuperación tras el ejercicio. Con un alto valor biológico y bajo contenido en grasas y lactosa, aporta los bloques necesarios para mantener y aumentar la masa magra cuando se combina con entrenamiento de resistencia. Además contribuye a la sensación de saciedad, lo que puede ayudar en el control del apetito dentro de un plan alimentario orientado a la composición corporal.
- Mezcla de carbohidratos (complejos y simples) - La mezcla de carbohidratos combina fuentes de liberación rápida y sostenida para proporcionar energía inmediata y reponer reservas de glucógeno muscular después del ejercicio. Los carbohidratos simples aportan glucosa de rápida disponibilidad, mientras que los complejos contribuyen a mantener niveles de energía más estables a lo largo del tiempo. Esta combinación ayuda a sostener el rendimiento físico y mental, especialmente en personas activas o con jornadas largas, y facilita la recuperación entre sesiones de entrenamiento.
- Complejo vitamínico (Vitaminas B, D, C y E) - El complejo vitamínico integra varias vitaminas que participan en el metabolismo energético y en funciones de soporte inmunológico y antioxidante. Las vitaminas del grupo B son cofactores en reacciones metabólicas que transforman carbohidratos, grasas y proteínas en energía utilizable. La vitamina D contribuye al mantenimiento de la función muscular y la salud ósea, mientras que las vitaminas C y E actúan como antioxidantes para proteger células del daño oxidativo. Juntas, ayudan a optimizar el aprovechamiento de los macronutrientes y el bienestar general.
- Extracto de semilla de uva (Vitis vinifera) - El extracto de semilla de uva es rico en proantocianidinas, compuestos con potente actividad antioxidante. Estos flavonoides ayudan a neutralizar radicales libres y pueden contribuir a reducir el estrés oxidativo asociado a la actividad física intensa y el envejecimiento celular. Además, estudios sugieren que pueden apoyar la salud vascular y la microcirculación, lo que beneficia el transporte de nutrientes y la recuperación. Su inclusión en fórmulas nutricionales aporta un componente fitoactivo complementario a los macronutrientes.
- Extracto de corteza de pino marítimo (Pinus pinaster) - El extracto de corteza de pino marítimo contiene compuestos fenólicos y proantocianidinas que presentan actividad antioxidante y propiedades antiinflamatorias moderadas. Se utiliza en suplementos para ayudar a contrarrestar el estrés oxidativo y apoyar la salud cardiovascular y la integridad de los tejidos expuestos al daño oxidativo. En el contexto de la actividad física, puede contribuir a una recuperación más cómoda al minimizar molestias asociadas al estrés oxidativo transitorio tras el ejercicio.
- Fibra prebiótica (Inulina) - La inulina es una fibra soluble de origen vegetal que actúa como prebiótico: sirve de sustrato para bacterias beneficiosas del intestino, favoreciendo su crecimiento y actividad. Esto puede mejorar la regularidad intestinal, la salud de la mucosa y la fermentación colónica que produce ácidos grasos de cadena corta con efectos positivos sobre el metabolismo. La inclusión de fibra prebiótica en un batido nutricional contribuye a una mejor digestión y a la sensación de plenitud, ayudando al control del apetito.
- Proteína de guisante - La proteína de guisante es una alternativa vegetal rica en aminoácidos esenciales y con buena digestibilidad. Aporta soporte proteico complementario, contribuye a la sensación de saciedad y es adecuada para personas que buscan reducir el consumo de proteína de origen animal o seguir dietas mixtas. Contiene aminoácidos como arginina y aportes de lisina que ayudan a mantener la masa muscular cuando se combina con otras fuentes proteicas y una ingesta calórica adecuada.
- Cacao en polvo (Theobroma cacao) - El cacao en polvo añade sabor y aporta compuestos bioactivos como teobromina y flavonoides con potencial efecto estimulante suave y acción antioxidante. Los flavonoides del cacao se han relacionado con mejoras en el estado de ánimo y en la función vascular, además de ofrecer un perfil sensorial agradable que facilita la adherencia al consumo del suplemento. En cantidades moderadas contribuye al perfil organoléptico sin añadir excesivas calorías ni azúcares.
✅ Ingredientes naturales y efectivos
Ver Precio y DisponibilidadVentajas y Desventajas
✅ Ventajas:
- Contiene proteína de suero aislada (Whey Protein Isolate) de rápida absorción, lo que favorece la reparación y el crecimiento muscular tras el ejercicio.
- La combinación de carbohidratos complejos y simples aporta energía inmediata y sostenida, útil para mantener el rendimiento durante el día.
- Incluye vitaminas esenciales (como complejo B y vitamina D) y antioxidantes que apoyan el metabolismo energético y el sistema inmunológico.
- Extractos naturales de semilla de uva y corteza de pino marítimo con propiedades antioxidantes que ayudan a reducir el estrés oxidativo.
- Aporta fibras prebióticas y viene en formato en polvo fácil y rápido de preparar, práctico como complemento entre comidas para mejorar la digestión y la conveniencia diaria.
❌ Desventajas:
- Los efectos notables en aumento de masa muscular o mejora del rendimiento requieren constancia en el consumo, además de entrenamiento adecuado y tiempo para manifestarse.
- No es la mejor opción para dietas muy bajas en carbohidratos o para personas que deben controlar estrictamente su ingesta de azúcares, debido a su mezcla de carbohidratos simples y complejos.
- Contiene proteína de suero derivada de la leche, por lo que no es apto para personas con alergia a la proteína láctea o con intolerancia severa a la lactosa.
¿Cómo usar?
Dosificación recomendada
La dosis recomendada de Easy Shake es una cucharada medidora (aproximadamente 50 g según la presentación) disuelta en 250-300 ml de agua, leche deslactosada o bebida vegetal. Cada porción aporta una fuente equilibrada de macronutrientes y micronutrientes diseñada para complementar la alimentación diaria. No exceder la dosis diaria recomendada por el fabricante.
Cuándo tomar
Dependiendo del objetivo, se recomienda:
- Como complemento post-entrenamiento: tomar una porción dentro de los 30-60 minutos tras el ejercicio para favorecer la reparación y síntesis muscular.
- Como sustituto de merienda o complemento nutricional entre comidas: consumir una porción para aportar energía y promover sensación de saciedad.
- En periodos de mayor desgaste o recuperación: se puede tomar una porción al día como apoyo nutricional adicional.
Con qué combinar y qué evitar
Easy Shake puede mezclarse con agua, leche o bebidas vegetales según preferencia. Para optimizar la absorción de proteínas y mantener un perfil calórico adecuado, combínalo con una dieta equilibrada que incluya verduras, frutas, grasas saludables y fuentes adicionales de carbohidratos complejos cuando sea necesario. Evitar mezclar con otras fuentes concentradas de calorías si el objetivo es control de peso. No se recomienda combinar con suplementos que contengan cantidades adicionales muy elevadas de vitaminas liposolubles sin supervisión médica.
Advertencias
No utilizar Easy Shake como único alimento ni como sustituto total de comidas durante periodos prolongados. Personas con alergia a la proteína de suero, intolerancia a la lactosa (si la fórmula contiene trazas) o con condiciones médicas especiales deben consultar a un profesional de la salud antes de usar el producto. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en un lugar fresco y seco y utilizar antes de la fecha de caducidad indicada en el envase. Si se experimentan reacciones adversas, suspender su uso y consultar a un médico.
Opiniones de Clientes
Vivo en Ciudad de México y llevo usando Easy Shake desde hace 7 semanas. Tomo un scoop en agua o leche deslactosada por la mañana después de caminar; a veces lo uso como merienda entre comidas. Noté resultados desde la segunda semana: más energía durante el día y menos fatiga después del trabajo. En la cuarta semana empecé a ver mejor tono muscular en brazos y piernas, no grandes volúmenes, pero sí más firmeza al caminar y al subir escaleras. La digestión mejoró también: las fibras prebióticas me han ayudado a regular el tránsito intestinal, con menos hinchazón. El sabor vainilla es suave, se mezcla bien con batidora pequeña y no deja grumos; a veces lo mezclo con plátano y hielo. Lo que no me encanta es el empaquetado, la tapa no sella perfecto y prefiero que traiga medidor más claro, pero en general la experiencia ha sido positiva. Lo recomiendo para quienes buscan recuperar energía y mejorar recuperación muscular sin complicaciones.
Soy de Monterrey y probé Easy Shake durante 6 semanas para complementar mi entrenamiento de fuerza. Tomaba un batido post-entreno con un scoop en 250 ml de agua fría y a veces lo uso en ayunas como desayuno rápido. Noté que la recuperación muscular fue más rápida: menos dolor al día siguiente y pude aumentar ligeramente las cargas en sentadillas y prensa tras tres semanas. Además aprecio la mezcla de carbohidratos; me mantiene con energía en entrenamientos dobles. En cuanto a efectos secundarios, al principio tuve un poco de gases las primeras dos tomas, pero se estabilizó al incorporar más agua y probióticos en la dieta. El sabor chocolate es discreto, algo dulce para mi gusto, pero aceptable; se disuelve sin grumos con una shakera buena. Económicamente me parece razonable. Recomendado para deportistas recreativos que necesitan proteína rápida y energía sostenida, solo sugiero empezar con media dosis si tienes estómago sensible.
Vivo en Mérida y uso Easy Shake desde hace 2 meses, principalmente como complemento porque estoy en un plan de pérdida de peso supervisado. Tomo un batido antes de almuerzo y a veces como reemplazo de merienda. Noté que me ayuda a controlar el apetito y a no picar entre comidas; en seis semanas bajé dos kilos, combinando con dieta y caminatas diarias. La mezcla de vitaminas me da más vitalidad; antes de probarlo sentía bajones a media tarde y ahora tengo menos. En lo personal me gustaría que el polvo no fuera tan dulce, prefiero sabores menos intensos; además, al principio noté ligera pesadez estomacal si lo tomaba muy rápido, por lo que ahora lo preparo con más líquido. Lo recomiendo si buscas apoyo para bajar de peso sin perder masa muscular, pero aconsejo consultar con nutriólogo y empezar con una dosis pequeña para ver tolerancia.
Soy de Guadalajara y llevo usando Easy Shake 8 semanas como complemento a mi rutina de crossfit. Consumo un scoop inmediatamente después del entrenamiento y algunos fines de semana como snack antes de competir. He notado mayor recuperación y menos agujetas; pude añadir repeticiones y mejorar tiempos en WODs después de mes y medio. La proteína de suero aislada se siente ligera y no me cae pesado, algo muy importante ya que entreno temprano. También me ayudó la mezcla de carbohidratos: la energía sostenida me permitió mantener intensidad en rondas largas. En cuanto a la digestión, las fibras prebióticas me dieron sensación de saciedad, útil para controlar las porciones. Un detalle: el polvo tiende a espumar si lo mezclas con batidora de mano, prefiero shaker. En resumen, muy recomendado para atletas de alta intensidad que buscan recuperación rápida, solo ten paciencia las primeras tomas si tu estómago es sensible.
Soy de Puebla y decidí probar Easy Shake por recomendación de mi sobrina; llevo 9 semanas consumiéndolo como suplemento entre comidas y en ocasiones como reemplazo ligero de desayuno. Tengo artritis leve y buscaba recuperar fuerza sin subir de peso; noté mayor energía para mis caminatas matutinas y menos sensación de cansancio al final del día. También aprecio las vitaminas D y del complejo B, me han ayudado con el ánimo y las noches no tan cansadas. En cuanto a masa muscular, no busco volumen, pero sí mayor tono: mis piernas están un poco más firmes y la fatiga pos-ejercicio disminuyó. El sabor fresa es suave y se mezcla bien con agua; a veces lo acompaño con yogurt natural. Solo recomendaría que en el envase venga más claro el contenido por porción para quienes tenemos visión limitada. Lo recomiendo para adultos mayores que necesitan soporte nutricional sin complicaciones y con buena tolerancia.
Vivo en Tijuana y llevo usando Easy Shake 5 semanas para complementar una dieta de ganancia de fuerza. Lo consumo dos veces al día: uno post-entreno y otro en la tarde. Noté mejora en la recuperación y más energía durante el día; he podido aumentar cargas en press y peso muerto. Sin embargo, tuve un par de días con ligera acidez si lo tomaba muy rápido en ayunas, por lo que ahora lo consumo siempre con algo de alimento. El sabor me parece aceptable pero algo empalagoso; prefiero mezclarlo con agua fría y hielo para bajarle dulzor. Valoro mucho los extractos antioxidantes que incluye, siento menos cansancio general después de sesiones largas. Lo recomiendo para quienes buscan recuperación y energía, pero sugiero probar media porción al inicio si tienes estómago sensible y ajustar la forma de consumo según tolerancia.
Soy de Oaxaca y uso Easy Shake desde hace 10 semanas como soporte en mi entrenamiento de fuerza y yoga. Suelo tomar un batido después del entrenamiento de la mañana y a veces como merienda antes del trabajo. He notado una clara mejoría en recuperación muscular y menos rigidez en hombros y espalda, especialmente después de sesiones largas. La mezcla de proteínas y carbohidratos me da energía estable durante las clases de yoga y los días de trabajo activo. La textura es cremosa, me gusta mezclarlo con leche vegetal y un poco de café; el sabor no es artificial y se disuelve bien en shaker. Un detalle menor: me hubiera gustado que el envase incluyera instrucciones más claras para combinar con receta fría o caliente. En general lo recomiendo si buscas un suplemento completo, fácil de preparar y con buenos resultados en energía y recuperación.
Soy de León y llevo usando Easy Shake 3 meses como complemento a mi rutina de ciclismo y trabajo de campo. Tomo un scoop mezclado con agua después de cada salida larga y a veces en la tarde como snack. Desde la cuarta semana noté menos calambres y mejor resistencia en rutas de dos a tres horas; además la fatiga post-ruta disminuyó considerablemente y me recupero más rápido para salir el fin de semana siguiente. También me gusta que trae vitaminas y antioxidantes, creo que me ayudan a no enfermarme con facilidad en temporadas de mucho ritmo. El sabor es agradable y se prepara rápido, ideal para llevar en la mochila. Un punto a mejorar sería la disponibilidad en tiendas locales, algunas veces lo pedí y tardó en llegar. Recomendado para ciclistas amateurs y personas activas que buscan un suplemento completo para mejorar recuperación y energía.
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Comprar Ahora con DescuentoPreguntas Frecuentes
¿Es seguro consumir Easy Shake?
Easy Shake está formulado con ingredientes de uso común y seguros cuando se usa según la dosis recomendada. Contiene proteína aislada, carbohidratos, vitaminas y extractos naturales. No sustituye una dieta balanceada. Si estás embarazada, lactando, tienes alergias (lácteos) o tomas medicamentos, consulta a tu profesional de salud antes de usarlo. Información general sobre suplementos: https://www.fda.gov/food/dietary-supplements
¿Cuánto tiempo tarda en notarse sus efectos?
Los efectos varían según objetivos y constancia. Energía y sensación de saciedad pueden notarse desde la primera toma; mejoras en recuperación y tono muscular suelen observarse en 2–6 semanas con actividad física y dieta adecuada. Para cambios en composición corporal y rendimiento, la mayoría reporta resultados significativos entre 6 a 12 semanas acompañando entrenamiento y control calórico.
¿Tiene efectos secundarios conocidos?
La mayoría tolera bien Easy Shake en dosis recomendadas. Algunos usuarios pueden experimentar digestión ligera, gases o hinchazón por fibra o lactosa residual. Personas con sensibilidad a algún ingrediente pueden tener reacciones alérgicas. Suspende uso y consulta a un médico si aparecen síntomas graves como dificultad respiratoria, erupciones intensas o dolor abdominal persistente.
¿Qué certificaciones tiene Easy Shake?
Easy Shake busca cumplir normas de calidad en manufactura y materias primas. Verifica etiquetas del envase para certificados específicos como Buenas Prácticas de Manufactura (BPM), análisis de terceros o certificaciones de trazabilidad. Estos sellos respaldan la calidad y seguridad del producto; revisa la información del paquete o la ficha técnica disponible con el distribuidor.
¿Ofrecen garantía de devolución?
La política de garantía y devolución puede variar según punto de venta. Muchas tiendas ofrecen reembolso o cambio si el producto se devuelve en condiciones originales y dentro del plazo establecido. Conserva comprobantes y comunicación. Revisa los términos de compra en la página del vendedor o contacta al servicio de atención al cliente para detalles específicos sobre reembolsos y cambios.
¿Cómo y cuándo se debe tomar Easy Shake?
La dosis recomendada es una cuchara medidora (≈50 g) disuelta en 250–300 ml de agua, leche deslactosada o bebida vegetal. Se puede consumir entre comidas, post-entrenamiento para favorecer recuperación o como complemento nutricional. No excedas la dosis recomendada; ajusta según necesidades energéticas y consulta a un nutricionista si requieres un plan personalizado.
¿Puedo usarlo si estoy tomando medicación o tengo condiciones crónicas?
Si tienes condiciones médicas crónicas (diabetes, insuficiencia renal, hipertensión) o tomas medicación, consulta con tu médico antes de incorporar Easy Shake. Algunos ingredientes, como vitaminas en dosis altas o carbohidratos, pueden requerir ajustes en tratamientos existentes. Un profesional evaluará compatibilidades y dosis seguras según tu historial y objetivos.
¿Cómo debo almacenar Easy Shake?
Conserva Easy Shake en un lugar fresco, seco y libre de luz directa, con el envase bien cerrado para evitar humedad y contaminación. No almacenar a temperaturas extremas. Sigue la fecha de caducidad y usa utensilios secos al medir porciones. Si notas olor, color o textura inusual, evita su consumo y contacta al proveedor.
¿Es apto para personas que buscan perder peso o ganar masa muscular?
Easy Shake puede integrarse en planes tanto para pérdida de peso como para ganancia muscular, dependiendo del ajuste calórico y del entrenamiento. Aporta proteína de rápida absorción y carbohidratos para energía; controlar porciones y frecuencia es clave. Consulta a un nutricionista para definir si usarlo como reemplazo de comida o complemento, y adaptar cantidad según metas individuales.
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